10 gjëra për të përmirësuar shiatikun

Shiatika

10 gjëra për të përmirësuar shiatikun

Shiatiku shkaktohet prej ngacmimit ose dëmtimit të nervit shiatik – nervi më i madh në trup që fillon prej vitheve, degëzohet nëpër pjesën e pasme të këmbës dhe përfundon tek shputa e këmbës. Në rastin e problemit të shiatikut, nervi ngacmohet duke shkaktuar dhimbje, mpirje, ndjesi pickimi, ngërç, dhe dobësim të muskujve të këmbës së prekur.

Dhimbja e shiatikut dhe simptoma të tjera neurologjike lidhen me një problem tjetër në thelb, të tille si sëmundje degjeneruese e disqeve të shtyllës kurrizore, stenozë të shtyllës kurrizore (ngushtim i hapësirës së nervit) ose hernie diskale (një disk i zhvendosur ose i dëmtuar).